Hiit

Date

Giu 15 2021

Time

18:30 - 19:15

Cost

Gratuito
High intensity interval training al parco

HIIT – “high intensity interval training” – è un tipo di allenamento in cui si alternano momenti di esercizio anaerobico ad alta intensità a periodi di esercizio a bassa intensità o riposo: 45 minuti di attività che ti faranno riscoprire il lato healthy e l’energia di un’estate all’aria aperta!

 

Per finire in bellezza, al termine dell’allenamento ti aspettiamo per un fantastico aperitivo al tramonto con House Spritz & Poke Bowl!

 

Ti ricordiamo di arrivare almeno 15 minuti prima dell’inizio dell’evento. 

 

Dove: 

Poke House – Parco Sempione Kiosk

Viale Eugenio Beauharnais

Ingresso Foro Bonaparte/Acquario Civico

 

Cosa portare con te: 

Tappetino da fitness e biglietto dell’evento.

 

Lorenzo Carta Mantiglia

Senior Instructor di Barry’s

Oltre ad essere Personal Trainer di Barry’s Lorenzo è anche appassionato di musica con cui ama creare playlist e workout, con cui riesce a trasmettere a chi si allena l’energia e la voglia di superare i propri limiti.


Lorenzo Carta Mantiglia

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Lorenzo Carta Mantiglia
High intensity interval training al parco
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